4 thói quen giúp bảo vệ mắt cho trẻ em
4 thói quen giúp bảo vệ mắt cho trẻ em
💪Đôi mắt khỏe mạnh giúp trẻ học tập, vui chơi và khám phá thế giới tốt hơn. Cha mẹ có thể cùng con hình thành 4 thói quen đơn giản nhưng hiệu quả để bảo vệ thị lực ngay từ hôm nay:
👉 Khám mắt định kỳ: Đưa trẻ đi khám mắt đều đặn để phát hiện sớm các vấn đề thị lực (cận thị, viễn thị, loạn thị...).
👉 Cho trẻ hoạt động ngoài trời ít nhất 90 phút mỗi ngày: Ánh sáng tự nhiên giúp mắt phát triển khỏe mạnh và làm chậm tiến triển cận thị.
👉 Cho trẻ nghỉ ngơi giữa các hoạt động nhìn gần: Hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử, xen kẽ với các hoạt động nhìn xa.
👉 Đeo kính đúng chỉ dẫn của bác sĩ: Khi trẻ sử dụng kính, hãy đảm bảo kính có độ chính xác và đeo đủ thời gian theo hướng dẫn.
🍀Nguồn: Tổ chức Y tế Thế giới (World Health Organization - WHO)